2017年3月28日火曜日

3月21日〜26日

17.3.21TUE 雨 睡眠7時間14分 500歩
午前中、ガヴリールドロップアウト第11話視聴。メンタルクリニックへ予約の電話。
昼食はカップヌードル。午睡。
午後、原稿とは関係ないガヴリールドロップアウトのSSを書いた。
『清沢満之集』を読む。
夕食はかに玉、マーボー豆腐、ほうれん草のおひたし。
タモリ倶楽部(ストリップ応援)。

3.22WED 晴れ 8時間5分 11,119歩
午前中、けものフレンズ第10話「ろっじ」、11話「せるりあん」。ハイスクール・フリート第10話「大鑑巨砲でピンチ!」視聴。
10時頃家を出る。クリニックで診断書を書いてもらう。久々に押しかけて診断書だけ書いてもらうことに罪悪感。その後、ATMでお金をおろし引き落とし用の口座に入金。書店で百合姫を買って帰宅。
昼は焼きうどん、おやつに不二家のティラミス。
夕食はビーフストロガノフ、サラダ。
食後に30分ウォーキング。

3.23THU くもりのち晴れ 8時間24分 397歩
午前中、花粉光環らしきものを見る。体調昨晩から悪い。
映画けいおん!視聴。アイカツ!第150話「星の絆」。
清沢満之集。
夕食は蒸鶏、トマトと玉ねぎ、味噌汁。
食後に世界ネコ歩き(マルタ)を半分。

3.24FRI 晴れ 8時間42分 524歩
星野靖二『近代日本の宗教概念』。清沢集。
午前、アイカツスターズ!第48話「わたしたちだけの歌」、49話「一番星になれ!」。小林さんちのメイドラゴン第10話、11話。体調悪く昼間で仮眠。
昼食は冷凍食品の焼きカレー。
夕方、けものフレンズ第11話「せるりあん」。
夕食はキャベツとひき肉の炒め物、トマトの玉子とじ、メカブ、鯖。
食後に昨日の続きのネコ歩き。
今日は体調極めて悪く希死念慮も強かったが、午後読書をしているうちにいつの間にか持ち直した。昼までの仮眠もよかったのかもしれない。今月は睡眠が不規則になっていたし、そのせいで体調を崩したのかもしれない。運動も極端に少なかった。コントロールできる部分から気をつける。
今クールはアニメを普段よりも多く観て楽しむことができてよかったと思う(いつもなら観始めたアニメも無感動や無気力で視聴を続けられなくなってしまう)。特に、けものフレンズとハイスクール・フリートの二作はよかった。
春休み中に近代日本のキリスト教について調べようとぼんやり思っていたが、いつの間にか3月も末になってしまった。来月の課題。

3.25SAT 晴れ 8時間41分 3,141歩
体調悪。午前、掃除語、正午近くに墓参。帰りにミニストップであまおうソフト。書店でヒストリエ10巻と『臨済録』を購入。昼はオムライス。
午後、遠藤周作『沈黙』読了。ハイスクール・フリート第11話「大鑑巨砲でピンチ!」、最終話「ラストバトルでピンチ!」。
夕食は鮭、鶏ともやしのサラダ、大根のあんかけ。

3.26SUN 雨 7時間40分 262歩
臨済録。清沢満之集。
午前、Free!ES第8話「変局のロコモーティブ!」まで視聴。
昼食はけんちんうどん。
夕食は鶏のサラダ、豚肉のソテー、中華風スープ。食後にダーウィンが来た(ミズオオトカゲ)。